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岡部友の年齢や身長は?尻トレ画像や動画・本とゴムバンド通販購入も

   

6月2日放送の沸騰ワード10では「美人が集まる謎イベント」という内容が放送されます。

なんでも超スパルタレッスンの「尻トレ」のカリスマに密着するそうで今巷の女子たちの間ではこの「尻トレ」が流行っているんだとか。

ここではそんな尻トレのカリスマとして紹介される美尻トレーナーの岡部友(おかべとも)さんについて簡単にご紹介致します^^

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岡部友wiki風プロフィール

  • 名前:岡部友(おかべとも)
  • 生年月日:1985年12月6日
  • 年齢:31歳
  • 出身地:神奈川県
  • 身長:171cm
  • 体重:57~59kg
  • 血液型:O型
  • 出身校:アメリカ州立フロリダ大学:運動生理学専攻

岡部友さんのアメーバブログのプロフィールから経歴に関して少々引用させて頂きますと、元々は超体育会系の家族に育てられたとのことです。

小学校から始めた陸上競技(短距離、中距離)を高3、夏の関東大会まで続け、気づいたら筋肉質なモリモリ脚になっていたそうで、引退した後にダイエットに気が向くようになったとのことです。

食事制限的なダイエットと筋肉をつけるダイエットの2ステップで今では体脂肪14~16%の体重が57~59kgだそうです。

トレーニングと食事方法は自分のカラダで人体実験をして、イイ物だけをお客様に提供しているとのことで、その方に一番あったものを提供するのが岡部友さんのトレーナーとしての使命とのことです。

それにしても岡部友さん、とても美人でかわいいですよね^^

美尻エクササイズトレーニングジム「Spice Up fitness」

岡部友さんが2016年3月に開業させた「Spice Up fitness」という女性専用のトレーニングジムが人気となっています。

場所は東京の南青山に位置しています。

【住所】

東京都港区南青山6-6-2南青山ホームズB1F

【アクセス】

東京メトロ銀座・表参道駅徒歩7分

東京メトロ半蔵門線・表参道徒歩10分

TEL:03-6712-6766

営業時間:10:00~21:00

公式サイト:http://www.spiceupfitness.com

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尻トレのカリスマって何?【画像と動画】

尻トレのカリスマとして有名になっている岡部友さんですが、彼女の元には芸能界からもレッスンを受けている美女がいるようです^^

それはタレントでモデルの朝比奈彩さん。

美尻トレーニングを受けた後には仲良く尻決めポージングでインスタに写真を投稿。

朝比奈彩さんは格闘技のリポーターや女版SASUKEなどに出演するなど身体を鍛えているイメージが強い方です。

やはりモデルとしてそのプロポーションを保つためにこの尻トレジムに通っているのかもしれません。

そんな尻トレのカリスマこと岡部友さんがYOUTUBEで公開している尻トレ動画は下記。

こちらのヒップトレーニング方法は「クワドロペットヒップエクステンション」と名付けられた美尻トレーニング方法です。

やり方としては、よつん這いになって背中を反らせないようにお腹に力を入れ、両手に体重をのせたら膝を曲げて足首の力を抜き、片脚を上げるといいそうです。

更に脚を上げたところで1秒間止めて、お尻が収縮されているのを意識した方がいいそうです^^

これはお尻全体に効果的な動きを与える効果があるとされています。

簡単そうに見えて意外と大変そうです(笑)

岡部友は本も出版している?

そんな岡部友さんはなんと本も出版されていて、ジムに通わなくても自宅にいてできるストレッチの本を出版されています。

 

上記リンクからは立ち読みもできるので気になった方はチェックしてみてくださいね^^

岡部友のヒップトレーニング「ゴムバンド」の通販購入情報は?

また、岡部友さんのヒップトレーニングの一貫として使われている「ゴムバンド」の通販・購入方法が気になられている方も多いようです。

実はこちらはSpice up Fitnessのオリジナルミニバンドということで公式サイトから通販購入することができます。

2本セットでお値段は1,600円(全国送料+税込み)。

またゴムバンドは強弱の度合いが選択出来るようになっていてそれぞれ、

①強×強

②強×弱

③弱×弱

の3パターンの組み合わせの中から注文することができます。

適度な負荷を身体につけることで得られる美尻。

ストイックにトレーニングしたい方には打ってつけの商品ですね!

まとめ

いかがでしょうか?

今回は沸騰ワード10に出演する尻トレのカリスマこと岡部友さんについてご紹介致しました。

岡部友さんは本当にはきはきそしてサバサバしていてカッコイイやり手のお姉さん!といった感じですね^^

是非とも岡部友さんの美尻ヒップトレーニングを参考にしてみて、これからの季節、プールなどの露出が多くなる場面で周囲をアッと驚かせてみてはいかがでしょうか?^^

それにしても岡部友さんは本当に外国の女性の方のようなヒップをしていますね笑

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